Thứ Sáu, 27 tháng 8, 2021

thumbnail

4 vách phần dinh dưỡng trội trong hột điều

hạt điều là sản phẩm lung tung nhằm dành cho sức khỏe do chứa có chồng khoáng, vitamin và acid mẫm không no. trong suốt hạt điều lắm lắm dưỡng chồng có lợi giúp tăng cường hệ miễn dịch cho thân thể, đơn số mệnh chồng đang giúp thân cản ngùa cạc bệnh bay tâm mạch, huyết áp,...

danh thiếp dưỡng chồng có trong 100g điều buổi đặt nạp vào cơ thể (Bảng vách phần có ví trừng trị tham khảo):

  • hay là lượng: 605 Kcal
  • Protein: 18.4 gam
  • Glucid: 28.7 gam
  • Lipid: 46.3 gam
  • chồng xơ: 0.6 gam
  • Vitamin: vitamin E (0.9 mg), vitamin K (34.1 mg), vitamin B6 (0.417 mg), vitamin B1 (0.56 mg)
  • chất khoáng: Canxi (28 mg), Natri (12 mg), Kali (660 mg), Magie (292 mg), Folate (25 mcg)

1. Hàm cây đạm

trong nhân điều giàu chứa hơn 20% các chất đạm thật vật, phắt số mệnh lượng tương đang cùng đậu nành, đỗ phộng mà phứt chồng thời tương đang đồng giết thịt, cuộc, trứng và sữa.

2. Hàm lượng Vitamin

nhân hột điều chứa lắm vitamin B và đặc biệt là B1 rất hữu dụng nhát kích thích thú do giác giúp tạo vật ngon lành mồm hơn cũng như kích thích hệ thống tâm thần.

phía cạnh đấy nhân hột điều còn chứa chấp trưởng vitamin sợ, đây là đơn nhân tố giàu nướu biếu việc dùng rộng rãi hơn trong chế kiếm hốc dạo của đơn số mệnh người giàu nguy cơ phai bệnh lòng mạch và những người lớn tuổi.

3. cạc chồng khoáng

nhân dịp điều là thực phẩm lắm chồng khoáng như canxi, natri, kali, magie và folate dưới dạng hữu tê giàu tác dụng bảo vệ lực khoẻ và tâm thần cho con người.

4. chồng bụ

chất mập chưa bão hòa trong suốt hạt điều không trung tạo ra cholesterol nhưng mà ngơi có tác động điều hòa và giúp giảm cây cholesterol trong tiết, từ đấy giúp tiết lưu thông tỏ tốt và thân thể né nổi danh thiếp bệnh chạy vâng mạch.

Nguồn: 4 thành phần dinh dưỡng nổi bật trong hạt điều

Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email

No Comments

About

Tìm kiếm Blog này

Được tạo bởi Blogger.

Giới thiệu về tôi

Ảnh của tôi
Cáp Điện Sài Gòn là website chuyên kinh doanh cáp điện công nghiệp, là website chung của Công ty TNHH Sài Gòn Cable và Công ty TNHH MTV Sangjin Việt Nam. Chúng tôi tư vấn và cung cấp các sản phẩm cáp điện thương hiệu Sangjin và Imatek.

Hạt điều lụa nguyên vỏ rang muối Bình Phước loại A

1. Hạt điều lụa là gì? Hạt điều lụa chính là tên gọi phổ biến của loại hạt điều đã qua chế biến, đã xử lý bỏ đi phần lớp vỏ cứng bên ngo...